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【老師~星期一開始上課囉!!】

這......這真是讓我這隻樹懶反應不及

 

自從9/15敎完最後一天課程後

漫漫度日的花花

手上玩著的

腦袋想著的

都是下一個目標落在何方

 

雖然還是有很多該做的事

但都是一直持續的、沒有間斷的ing

何來沒目標之說??

唉~~

人老了,總免不了比較"搞操環"啦~

 

anyway,引擎要開始發動暖身了

來唷!!跟花花一起在這個涼涼的氣溫裡

疏展一下筋骨

來~~把你的雙手借我,舉向天空,雙臂貼緊耳朵

雙腳平行站穩,收小腹,慢慢將下巴抬高45度..............

吸氣~~~吐氣~~~~

 

991108職訓.jpg 



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